Beschrijving
Fara Bellinga, bekend van SlankenFit.tv, zal een aantal tips presenteren. Daarnaast presenteert Vivian Reijs een leuke kennisquiz. Vivian Reijs is een bekende presentatrice van televisie, is schrijfster en heeft onder de naam vivonline.nl een eigen gezondheidssite. Tevens bevat deze training een interview met Miss Natural.
Welke onderwerpen er aan bod komen:
– Waar is water goed voor?
– Wat is een goede regelmaat om te eten?
– Hoeveel calorieën zijn hoeveel kilo van je lichaamsgewicht?
– Van welk vet kun je beter zo min mogelijk innemen?
– Welke diëten kun je beter niet volgen? – Wat helpt tegen stress?
– Heeft voeding effect op vermoeidheid?
– Beter alleen eten of delen?
– Waarom is het goed om zeegroenten te eten?
– Waarom is het verstandig om niet te praten tijdens het eten?
– Waar stimuleer je kanker werende enzymen mee?
In deel twee krijg je toegang tot circa 250 video’s met recepten. Je krijgt 12 maanden toegang tot de online training. Daarna vervalt deze automatisch.
De cursus wordt aangeboden door Stichting Gezondheid Nederland die met meer dan 150 gezondheidstrainingen mensen helpt met een gezondere levensstijl.
