Beschrijving
Deze 8-delige videocursus leert je veel geheimen van een lang, gezond leven door aandacht te geven aan je hart. Gezond leven verkleint de kans op hart- en vaatziekten. Eet gezond, beweeg en ontspan regelmatig en rook niet. Ontdek wat je zelf kunt doen om gezond te leven.
Enkele van de onderwerpen zijn:
– Wat is een hartaanval?
– Complicaties van een hartaanval
– Eerste Hulp
– Risicofactoren voor hartziekten
– Gezonde keuzes voor een sterk hart
– Natuurlijke genezing voor een gezond hart
Na de basiscursus krijg je toegang tot extra trainingen zoals:
– Alcohol; Hoe verminder ik mijn gebruik? (E-book)
– Cholesterol (video)
– Hoe werkt het hart? (video)
– Gezondheidstip Het verlagen van je risico op een beroerte en hartaanval (video)
– Hart en vaatziekten (E-book)
– Hart- en vaatziekten – voorkom een hoge bloeddruk (E-book)
