Beschrijving
Bij iedere training kun je een certificaat halen. We hebben maar één lichaam. Gezonde voeding is essentieel om je lichaam gezond te houden en belangrijker dan ooit. Hierdoor verminder je de kans om ziek te worden en zorg je dat je er aantrekkelijker uit ziet. Dit is toch mooi meegenomen?
In videotrainingen wordt uitgelegd wat gezonde voeding is en wordt er besproken hoe je kunt afvallen. Diverse diëten worden besproken. Je leert dat er een relatie is tussen psychische klachten en voeding. De meest voorkomende eetstoornissen komen aan bod. Je leert tips om op een gezonde manier boodschappen te doen. Vegan en biologisch eten worden steeds populairder. Tevens krijg je veel voedingstips en recepten. De serie trainingen is voor iedere doelgroep. Voor de jongeren zijn er speciale videotrainingen.
Wil jij op een gezonde manier oud worden? In dit pakket van trainingen zitten Anti-Aging trainingen met veel praktische tips. Het voordeel van gezonde voeding is dat het je immuunsysteem verbetert. Hiervoor zijn er speciale video’s gemaakt.
Tenslotte komt diabetes 2 aan bod. Na het volgen van deze trainingen weet je beter welke voeding bij jou past en heb je een grote stap gezet naar een gezonde levensstijl.
